Shiatsu massasje

Det finnes et mangfold av massasje teknikker. Vite hva en massasje teknikk er eller hva det kan gjøre for deg noen ganger forvirrende. Et av de mest populære massasje teknikker er Shiatsu massasje. Vi får se hva det er og hvordan det fungerer. 

Shiatsu kommer fra både gamle healing akupunktur kunst og fra den tradisjonelle formen for japansk massasje, amma. Shiatsu er en japansk ord: "shi" betyr finger og "atsu" betyr press og er basert på akupressur. Det kan være likened til akupunktur uten nåler - bruke fingeren og tommelen presset stedet. Shiatsu kan gjøres gjennom lyse klær eller direkte på huden. 

Shiatsu balanserer kroppens QI (energi, eller livskraft) for å holde kroppens systemer i perfekt harmoni. Målet for hver av de ulike typer Shiatsu blir praktisert, Zen Shiatsu, tsubo punkt terapi, Shiatsu massasje og vann Shiatsu "watsu", er å balansere energi flyt. Shiatsu kan også stimulere til helbredelse av spesifikke skader og forbedre symptomer på dårlig helse som kronisk smerte, ømhet, stress, søvnløshet og andre forhold som ikke er effektivt behandlet av vestlig medisinsk praksis. 

I Shiatsu terapi, utøvere kan fremme forebygging og gjenvinning av sykdommer ved å stimulere den immunsystem og naturlige helbredende kraft som folk allerede har uten å behandle et bestemt problem. Behandler kroppen som en helhet, slik de sier, bidrar til å gjenopprette den fysiske funksjonene i nervesystemet, sirkulasjons-system, bein strukturen, muskler og indre sekresjon og stimulerer hele sinnet og kroppen til å finne harmoni. Faglærte Shiatsu utøvere kan bidra betydelig til regionale helse og medisinske behandlinger. 

Shiatsu kan hjelpe deg hvis du opplever noen av følgende forhold: angst, stress, jet lag, ryggsmerter, nakke og skulder spenninger, hodepine, søvnløshet, depresjon, fordøyelseskanal lidelser, PMT eller lavt energinivå. Shiatsu kan være svært nyttig for postural og muskel-skjelettlidelser problemer og stress forhold. Shiatsu kan være nyttig for folk i alle aldre fra spedbarn til eldre. Det kan også bidra til å skape økt kroppen bevisstheten og lette fødsler. Mor, fødsel partner eller jordmor kan også bruke Shiatsu i arbeid. 

Zen Shiatsu lærer at underliv gjenspeiler forholdene for helse-og FN-helse i kroppen, og at vi kan påvirke vår helse direkte av massaging og selvtillit massaging vår buk (self-hara). Self-hara er en del av Do-I, en selv-terapi som involverer prinsipper Shiatsu og selvtillit massasje. I praksis av Shiatsu, hver person er primært ansvarlig for sin egen helse og trivsel og immunitet mot all sykdom. 

Barefoot Shiatsu brukes hovedsakelig i Shiatsu og Thai massasje metoder, som inkluderer vandring på personens rygg, bein og føtter, ofte praktisert. Den bruker også teknikker som rullerende, børsting, vibrering, grasping og i en spesiell teknikk utviklet av Suzuki Yamamoto, press påføres med føttene på personer rygg, bein og føtter (spesiell konfigurering kreves for "fot" Ashiatsu) . Thai ligner akupressur og Shiatsu kombinert med strekke bevegelser og yoga posisjoner. 

Watsu er kombinasjonen av hydrotherapy og Shiatsu utviklet av Harold kjedelig. Arbeidet innebærer mye bevegelse i vannet og utøvere tror at det inkorporerer aktiveringen av energien linjer utledet fra Shiatsu.