Hodepine fjernes med massasje

Dessverre, nesten alle har lidd smerten av hodepine en gang. De kan vare i noen timer til flere dager, og noen ganger medføre symptomer som følsomhet for lys og kvalme. De kan alvorlig innvirkning dagliglivet når de forekommer hyppig eller for en lengre periode. 

En stor skjult fordel for massasje terapi er at hodepinen er lettet mens bivirkninger som ofte ledsages av reseptbelagte medisiner unngås. 

Siden mange spenning og migrene hodepine ledsages av nakke smerter, hodepine lider oppdager at manuell terapi som massasje tilbyr lindrer hodepine smerter og relaterte symptomer. Fordi massasje terapi relaxes spente muskler, lindrer muskel spasms forbedrer blodstrøm og hjelpemidler avslapping, kan det være nyttig for lindrende smerten både spenning og Vascular hodepine. 

De vanligste typene hodepine er muskel spenninger og Vascular hodepine. Muskel strekk hodepine produsere kjedelig, konstante smerter på begge sider av hodet og kan også innebære et aching halsen eller sensitiv hodebunnen. De vanligvis begynner langsomt og kan vare fra timer til dager. 

Et annet begrep for muskel spenning hodepine er muskel sammentrekning hodepine på grunn av innstramming av grupper av musklene rundt i området i hodet, ansiktet og nakken som er årsaken til smertene. Dette er grunnen til at spenningen hodepine lider ofte beskrive sine smerter som et "visepresident som grep" på sine templer eller så stramme bånd rundt pannen eller langs bunnen av hodeskallen. 

Vascular hodepine er de mange beskriver som "pounding" eller "throbbing. De oppstår når blodårer som forsyner hjernen og musklene i hodet dønning og constrict. Vascular hodepine smerter intensifies med fysisk aktivitet, og vanligvis varer fra 4 til 72 timer. Det kan være assosiert med andre symptomer som visjon problemer, ekstreme følsomhet for lys, og kvalme. Vascular type eksempler er migrene, cluster hodepine og hodepine som følge av høyt blodtrykk. 

Lettelsen som er opprettet av massasje terapi for begge typer disse hodepine inkluderer lettere muskel spenning og spasms, lanserer forkortet muskulatur pluss viktig effekt av å slappe av spenningen som er holdt i musklene i hodet, skuldre og nakke. Når muskelen spenningen eases, er det mindre press på nerver og blodårer som leverer dem. Oksygen-rik blodsirkulasjonen øker, som også lindrer smerte. Massasje terapi, vil ikke bare hjelpe kroppens muskler i avslappende, men det vil også ha effekt av å redusere angst og psykisk stress som kan forårsake eller worsen hodepine i utgangspunktet. 

Pågående massasje terapi kan også bidra til å forebygge hodepine ved å bidra til å redusere totale stress og muskel spenninger som kan utløse hodepine smerter og ved å bidra til å opprettholde emosjonell balanse.