Detox

Det synes å være litt ekkelt når du er detoxing eller rensing. Kroppen viser tegn på at du har bygget opp giftstoffer. Disse toksiner kan påvirke hele kroppen fitness og helse.

Det forekommer at du føler deg svak og preget av stress. Kroppen kan oppleve kontinuerlig aching, diaré, forstoppelse, og følelsen av clumsiness. Rapid vektøkning og inhabilitet å miste overflødig vekt kan også være tegn på at giftstoffer i kroppen.

Videre er giftstoffer i kroppen er funnet og lagret på fett celler. For amerikanere som tar vanlig norsk kosthold, en person kan bruke 70 billioner søppel bokser for hver celle. I detoxing kroppen og renhold som uønsket avfall i celler, må du være oppmerksom på eliminering organer.

Det er spesielt organer i kroppen din som behandler på cellen avfallshåndtering. Disse organene spille en viktig rolle i detoxing for en passform og sunn kropp.

1. Ditt leveren er det organ som resirkulerer uønskede kjemikalier i kroppen. Det sorterer ut giftstoffer og plasserer dem til organ for eliminering under prosessen av sirkulasjon. Rektor eliminering organer vil sikkerhetskopiere leveren på hvor disse toksiner blir lagret og deretter fjernes.

2. The lymph glands også spille en viktig rolle i å eliminere giftstoffer. Et nettverk av rør bringer ut det overskytende avfall av cellene i kroppen og til den endelige eliminere organer. Tillegget, thymus, mandel og spleens er store lymphatic glands som hjelper de store organer i kroppen i rensing og detoxing.

3. Den nyrer hjelp i vannet styring av kroppen. De er de som holder god kjemi av blod alkalisk ved å eliminere oppløst syre avfall. Du kan hjelpe nyre å fungere meget godt av å drikke mye vann. Det er mye bedre hvis du drikker fersk alkaliske juice og renset vann. Du kan ta ½ unse av alkaliske dagligdags å se positive resultater på kroppsvekt.

4. Lungene er de organene som holder blodet luften renset. De lar oksygen for å gå direkte til blodet. Det er også ansvarlig i å fjerne avfall gasser som finnes i hver eneste celle i kroppen. Deep puste og frisk luft er svært nyttig i tråd lungene frisk og fri for giftstoffer. Hvis du er i det urbane området, anbefales det at du finner en oksygen rikt område der du kan utføre dypt puste.

5. Kolonet er en solid avfallshåndtering organ i kroppen. Medisinske utøvere har funnet mange peolpe som kan ha en 80-pund mucus og gummi som fast avfall som er plassert på veggene i kolon. Detoxing og renhold kolonet kan være en virkelig tøffe ting å gjøre. Men å ha en gratis avfall kolon kan sikkert gi deg gode fordeler av å ha en ren og sunn kropp.

Hvis du opplever noen tegn på avgiftning, kan du forsøke å gjøre en vanlig gange øvelsen. Øvelsen er en god nøkkel i å ha en plass og sunn kropp. Mange diett legene foreslår også at du drikker rikelig med sitron vann. Dette er en effektiv måte å opprettholde en meget god sirkulasjon og kan øke avrusning inni kroppen.