Ansikt massasje

I denne artikkelen vil du lære hvordan du kan gi et ansikts massasje og vite fordelene med ansiktet massasje.

Fordeler med ansiktet massasje

1. Ansikt massasje lindre muskel spenninger i ansiktet og forbedre blod og lymph sirkulasjon.

2. Ansikt massasje fokuserer på trykket punkter ansiktet kan tilby hjelp for symptomer på allergier og Sinus congestion.

3. Ansikt massasje hjelper på å fjerne rynker, øke hudfarge og naturlig glød i huden.

Skritt for ansikt massasje --

Ta med deg partneren hår av ansiktet med hodebånd. Vær forsiktig så du ikke bruker for mye olje på forsiden, eller du vil finne det vanskelig å massere spesielle områder uten slipping. Oppmuntre partneren din til å lukke sine øyne, slik at fokus på touch.

Begynn med å stroking opp hver side av jawline til panne. Gjenta 4-5 ganger.

Sakte strøk pannen rhythmically med den flate hånden din fra like over brows til hairline.

Fra midten hairline skyv tommelen ut til siden, søker mildt press. Flytt ned pannen litt og gjenta. Fortsett denne utover stroking presset til du kommer til øyenbrynene.

Nå plasserer fingertuppene med hver hånd på midten pannen og skyver ut til sidene. Gjenta massasje mønsteret tre ganger.

Plasser de første to fingre på hver hånd på templer og sirkelen forsiktig på et minutt eller to, søker litt press.

Alle de ovennevnte massasje bevegelser bidra til å lindre hodepine. Prøv lavendel olje for massasje som det kan sal av hodepine hvis brukes i tid.

Plasser tommelen på partneren din indre øyenbrynene og skyver ut til sidene. Gjenta tre ganger.

Med pekefingeren og tommelen dra langs brow ben. Gjenta tre ganger.

Stroke forsiktig over eyelids med ring fingrene fra indre til ytre hjørner. Gjenta tre ganger.

Alternativt takts ned nesen med tommelen deretter forsiktig gni rundt nesen tip og nostrils. Vær forsiktig så du ikke trykker hardt på nostrils.

Stryk i kinnene over cheekbones og gradvis arbeide ned ansikt til haken.

Kontroller lite sirkulære bevegelser øverst leppe. Når du kommer i munnviken løfte litt gjenta.

Kontrollerte bevegelser ut langs kjeven og opp mot ørene.

Gni den earlobes mellom fingrene og tommelen deretter forsiktig klemme rundt hele ytre øret. De fleste mennesker elsker dette.

Stryk hendene opp i nakken og på kinnene. Hold deretter gjenta.

Avslutt med stryking og lett massasje i pannen, komme lettere og lettere til du ta hendene bort.

Merk: Ansikt massasje bør gjøres ved å bruke egnet olje som et smøremiddel. Hvis du bare bruke bare hendene, kan dette skape for mye friksjon og fører til irritasjon av huden.