Stress

Det er vår kroppens måte å møte utfordringer og forbereder oss til å øke til tøffe forhold med styrke, utholdenhet og økt årvåkenhet. Vi ofte forbinder stress med negative elementer i våre liv, spesielt når vi jobber for hardt eller tenke for mye av problemene kommer vår måte. 

Det er ren og enkel at stress på kroppen kan være enormt skadelig spesielt på et individs helse. Når en muskel i kroppen er stresset, blodsirkulasjon er redusert og det er en nedgang på pumping av oksygen og distribusjon av næringsstoffer. 

Stress kan i stor grad påvirker vårt sinn, kropp, følelser og adferd. Noen av de fysiske tegn til stress vil vanligvis inneholde, søvnløshet, hodepine og økt hjertefrekvens. Hvis du har problemer med å fokusere, minne og angst så er du definitivt opplever stress. Disse tegnene er regnet som psykisk stress. På den andre siden, depresjon, varmt tempers og moodiness er tidlig varsling tegn på følelsesmessig stress. Atferder som sliping av tenner, fotturer og tilbake all føre til stress. 

Det er mange måter som vi kan håndtere stress, men en av de mest populære og effektive måter er gjennom en massasje som benytter bruk av massasje steiner. Det er en fantastisk måte å løsne opp stramme muskler og slippe muskel spasms i kroppen. Den varme steiner vil også forbedre kroppens blodsirkulasjon tillater oksygen å pumpe mer oksygen til vitale organer og vev. Drikker mye vann før og etter stein terapi er også avgjørende for å hjelpe i Flushing ut giftstoffer i kroppen at massasje var i stand til å løsne. 

En massasje vil aktivere nerve-avslutninger i vår kropp og endorphins lanseres. Endorphins anses som naturlige smerte mordere av kroppen, og det er en økning utgivelsen av endorphins, smerte er lette. Det hjelper også på å eliminere mengde kjemikalier i kroppen som produserer stress. Som en følge av noen av effektene av stress reduseres eller reverseres. Hjertet er redusert og blodtrykk er redusert. 

Presset på vev under stein terapi økt avhenger klienten. Det kan enten være myk, medium eller dypere press. Den fastere trykket brukes på vev, jo mer av kroppens fleksibilitet og mobilitet vil forbedre. I denne prosessen kroppen får mer oksygen og næringsstoffer. 

Moderne samfunn har påført hver persons liv for å være mer hektisk og mer stressende hver eneste dag. Det vil hjelpe en person om han er i stand til å redusere eventuelt eliminere alle stress i livet sitt. Bruk av massasje terapi benytte massasje steiner vil sikkert øke en sunnere og lykkeligere liv.