Fordeler med massasje terapi

Prøvd eToro? Populært til aksjehandel og trading i Norge. Gratis demo eller ekte handel (les mer her).

Det er mange lange mental, fysisk og følelsesmessig fordeler massage terapi. En massasje er følelsesmessig avslappende fordi det beroliger stress og forbedrer ens humør. Det emosjonelle velvære er ofte overføres til kroppen for å sikre en minimal utilbørlig fysisk stress forårsaket av følelsesmessig stress. Massasje terapi er bra for kroppen fordi det lindrer muskel spenninger, øker den immunsystem, og spiller en avgjørende rolle i kampen mot sykdommer. En massasje fordeler sinnet fordi det lindrer depresjon og det øker frigjøring av endorphins som i sin tur bedre humør og mental funksjon. Massasje også spille en avgjørende rolle i utviklingen av babyer ved å stimulere dem, hjelpe dem til å føle seg elsket, og holde dem varsling. Massasje terapi skal betraktes som avgjørende for å opprettholde et sunt samfunn på grunn av sine mange mentale fordeler, fysiske fordeler, og emosjonelle fordeler.

Berøringens kraft og massasje terapi

Massasje terapi innebærer nytte kroppen ved å manipulere muskler og vev. Gjennom å bevege muskler og vev i en rolig måte, strammet muskler og vev er løsnes, noe som resulterer i velvære i tankene, kropp og følelser. Massasje har de samme fordeler i alle aldersgrupper. Det er ikke satt aldersgruppen som massasjer hjelp fordi alle kan dra nytte av stimulering levert av en massasje. Nøkkelen til å låse opp positive effektene av massasje terapi er aktivering underliggende press reseptorene. Ikke blir berørt hindrer utvikling i spedbarn. Akkurat som ikke blir vist oppmerksomhet eller hengivenhet påvirker hver aldersgruppe sterkt, og i hver eneste måten babyer er også holdt tilbake developmentally av en mangel på berøring og oppmerksomhet. Kraften til berøring i våre liv synes forankret i vår natur, som individer og som sosiale vesener. Massasje, samt et sunt kosthold og mosjon, bør regelmessig aktivitet. 

Massasje Bevis avgjørende for psykisk velvære 

Massasje terapi har utallige mentale fordeler. Hjernen bølger babyer som har fått massasje viser at de blir mer varsle og lære raskere etter å ha blitt rørt. En massasje er kjent for å øke oppmerksomheten og redusere angst i befolkningen. Massasje terapi også forbedrer ytelsen på matematiske problemer og reduserer utslipp av stress hormoner. Det hjelper ADD og autisme også. 

Massasjeterapi aids fysisk helse 

Massasje terapi er spesielt gunstig for kroppen. I neonatal omsorg, massage terapi er kjent for å tillate at babyer å få vekt og sove mer soundly. En massasje hjelper også med: stimulere immunsystem, øke produksjonen av serotonin, lindring av migrene, astma, lunge-funksjon, og reduserer effekten av kreft og HIV. Therapy hjelpemidler med: redusere blodtrykket, synkende hjertefrekvens, stimulere nervesystemet, frigjøring av endorphins, lindrende smerte, og bidra til å kurere sykdommer. Massasje terapi løsner stramme muskler og stimulerer svake muskler. Massasje holder hele fysisk velvære.

Emosjonelle fordeler med massasje

En massasje lindrer depresjoner og minsker stress hormoner. Barn som er vant til å bli berørt er vist å være mindre aggressiv. Massasje terapi adresser fysiske, følelsesmessige og mentale behov hos folk for å hjelpe dem til å føle lettelse fra fysisk og psykisk stress og vedlikeholde generelle helse. De fysiske og psykiske fordelene med massasje terapi kombineres for å lage en rekke følelsesmessige fordeler.

Massasje er like viktig som kosthold og trening

I hvert fall i følge enkelte. En riktig overført massasje er utrolig nyttig. Akkurat som de fysiske virkningene av et sunt kosthold og mosjon forbedre alle aspekter av livet, det fysiske fordelene med massasje forbedre kroppens evne til å utføre alle oppgavene bedre. Uten en sunn fysikk, hvert annet aspekt av en person som vil begynne å bryte ned. Kroppen påvirker følelser og den mentale tilstanden til personen som mottar massasje. En massasje relaxes kroppen og at avslappet følelse er overført til det følelsesmessige og det mentale klarhet hos forbrukeren. Hjernen er kontrollsenteret for kropp og følelser. Hver del av oss, fra bevegelse til mer anelse av en tanke, er kontrollert av neural sendinger fra tankene.

Akkurat slik tilstand kroppen skal styre tankene, tankene tilbake styrer hvordan kroppen fungerer (dvs. sin hurtighet, effektivitet, hastighet sammenbrudd fra fysisk stress forårsaket av psykisk stress, og motivasjon til å bli aktiv). En rolig sinn betyr vanligvis en lykkelig og sunn person. En bekymret sjel er ofte en god indikasjon på fysiske problemer eller starten av fysisk stress i fremtiden. Vedlikehold av en sunn sjel skal betraktes som viktig en del av vår helse som vedlikehold av en sunn kropp. En veldig god måte å sikre at helse i begge arenaer gjennom en beroligende massasje. 

Massasje terapi bør anerkjennes som et gyldig og effektiv måte å opprettholde helse. Følelser er rattet som styrer våre fysiske handlinger og mental klarhet. Emosjonell helse og emosjonelle fordeler oppnås gjennom massasje terapi er avgjørende for en tilfredsstillende levetid. Personer med tilfredsstillende liv skape et lykkelig og sunt samfunn. Den fysiske fordeler, mentale fordeler og emosjonelle fordeler av terapi bør anerkjennes som avgjørende for trivsel i samfunnet.

Prøvd eToro? Populært til aksjehandel og trading i Norge. Gratis demo eller ekte handel (les mer her).